在日常生活中，草药茶、凉茶等越来越受欢迎，许多人认为它们是传统药物的天然替代品。与处方药不同，天然草药和维生素补充剂不需要经过“药监局”严格评估它们的安全性和有效性。
正因为如此，草药补充剂的质量和强度往往有一种情况，在两批相同产品，不同厂家的同类产品之间，都是不同的。因此，无法知道这些不受监管的产品的安全性。
许多孕妈会问：“怀孕期间服用草药补充剂安全吗？”
尽管草药是天然的，但并不是所有的草药在怀孕期间或对于试图怀孕的人都是安全的。事实上，许多天然草药可能有激素调节作用，可能导致怀孕困难或对怀孕有害。有些天然草药甚至会引起流产、早产、子宫收缩和胎儿损伤。
怀孕期间避免那些天然草药？
许多植物，如大蒜，通常将其当食材使用，也是安全的。但是有些天然草药对子宫有刺激作用，应避免在怀孕期间服用。怀孕期间应避免使用的草本植物包括：金银花、冬葵、麻黄、月见草、当归、黑升麻、罗马甘菊、薄荷、芦荟、人参等等。
哪些天然草药是安全的呢？
在怀孕期间被认为比较安全的草本植物，通常指的是食物或滋补草本植物，包括：燕麦、红树莓叶、薄荷叶、姜、车前草等等。
实现和保持健康怀孕的最好方法是健康的生活方式：通过吃健康的营养丰富的饮食，尽量减少压力，足够的锻炼和睡眠。