一寸健康一寸金，寸金难买寸舒心。随着工作、生活方式的改变，便秘不再是以中老年人为多的亚健康状态。许多的年轻人也加入了与“便秘”斗争的队伍，可以说是到了“十人九便秘”的程度。本文带你一文读懂中医关于便秘的分证，以及分证的中药泡水调理药物。
便秘是大肠的传导功能失常中医认为，便秘是大肠的传导功能失常，与肺、脾、胃、肝、肾脏关系密切。便秘的原因简而言之有饮食不节、情志失调、年龄体虚、久坐少动、久病大病或产后体虚、疾病所致等。
便秘的性质有虚、实两个方面，实证一般是感受病邪引起；虚症是由体虚引起。具体还要辨证论治。
一、实证便秘
便秘与肺、脾、胃、肝、肾脏关系密切1、实热便秘
主要症状：大便干结，腹胀或腹痛，小便短赤，口干口臭，面红、心烦，或有发热。
实热便秘主要是肠道燥热，与素体阳盛、过度饮酒、饮食辛辣过多或者热病等有关。
常用泡水的药物是：大黄、枳实、厚朴可以通腑泄热；麻子仁、杏仁、白蜜能润肠通便；芍药养阴防止泄热太过。
便秘不算大病，可难受起来严重影响生活2、气滞便秘
主要症状：大便干结或不太干结，有便意却不得出，或便后不爽，肠鸣，排屁后舒畅，经常嗳气，肋腹部胀痛。
气质便秘多是由于精神压力大、思虑过度等情志不畅问题和久坐少动引起。
常用泡水中药：木香可调理气机；乌药能顺气；沉香降气；大黄、枳实破气行滞通便。
久坐少动也可以引起便秘3、寒气便秘、冷秘
中医称“冷秘”，其实就是寒气导致的便秘。
主要症状：大便艰涩，腹痛，腹胀拒按，肋下疼痛，手足发凉，呕吐，喜温怕冷。
寒气便秘主要是中老年人或久病导致阳气虚衰、饮食生冷、感受寒邪等引起。
常用泡水中药：附子能温里散寒；大黄可以疏导积滞。
便秘中医分实证与虚证二、虚证便秘
1、气虚便秘
症状：大便干或不干，虽有便意但排出困难，便后乏力、神疲，体倦懒言。
气虚便秘顾名思义是气虚引起，与中老年人体弱、大病久病或产后伤气、气虚体质、缺乏运动等有关。
常用泡水中药：黄芪补脾肺之气；麻子仁、白蜜润肠通便；陈皮理气。
老人便秘主要是以体虚为多2血虚便秘
症状：大便干结，面色无华，皮肤干燥、头晕目眩，心悸健忘，失眠，口唇色淡。
血虚便秘就是以血虚为根本原因，与中老年人气血虚衰、大病久病伤血、产后或手术后伤血、营养不足等因素有关。
常用泡水中药：当归、生地黄滋阴养血；麻子仁、桃仁润肠通便；枳壳引气下行。
中草药调理便秘从病根开始3、阴虚便闭
症状：大便干结、形体消瘦、头晕耳鸣，面赤红，心烦失眠，盗汗、腰膝酸软。
常用泡水中药：玄参、麦冬、生地黄滋阴生津；当归、玉竹、沙参滋阴养血、润肠通便。
阴虚便秘、阳虚便秘一般与年龄体衰，大病久病或产后虚弱，或体质因素引起。
中药调理便秘副作用小4阳虚便秘
症状：大便干或不干，排除困难，小便清长，面色白，四肢不温，腹中冷痛，腰膝酸软。
常用泡水中药：肉苁蓉、牛膝温补阳气，润肠通便；当归养血润肠；升麻、泽泻升清降浊；枳壳宽肠下气。
一文读懂中医便秘分证，以上几种便秘的中医分证就是中医医书上对便秘的理解，可以作为参考，但是中医辩证讲究整体观念，真正的治疗调理需要整体考虑，所以本文仅供参考。