牙龈出血，好发于各个年龄层当中，很多人早上起床觉得嘴里干巴巴的，而且还弥漫着血腥的味道，一看牙龈又出血了......
牙龈出血是相当的频繁，可以说无时无刻的“纠缠着”很多人。吃个苹果出血，刷牙力量稍微大一点点就出血。使劲吸口气，这满嘴也是血。
因为这个牙龈出血，医院通过洗牙去牙结石，甚至于做龈上龈下的刮治来解决牙龈出血。但是收效甚微，还是难以解决。
牙龈出血如果对您难以解决。我们可以换个方法来解决，什么方法呢？可以试试中医的方法。
牙龈出血绝大多数的人从中医上看是“胃热伏火”闯的祸！
牙龈出血，在中医的各大医学典籍当中均有记载。称为“齿衄”，归于“牙宣”（西医称为牙周炎）范畴。认为，引起牙龈出血的主要原因有二点。
第一是肾阴亏虚，中医有“肾主骨齿为骨之余”之说。如果肾阴出现了亏虚虚火就会上行牙龈就会倍受炙烤，并且失去濡养轻者，牙龈出血重者，牙龈红肿萎缩。
第二点就是胃中有实火或者虚火。人体的十二条经络其中的足阳明胃经和手阳明大肠，都会汇聚于牙龈。如果胃中有虚火或有实火，在牙龈上都会有所表现。
在实火和虚火上，胃中实火引起的牙龈出血是占了绝大部分。
很多人饮食无度，过于食用肥厚辛辣的食物吃夜宵。还有就是爱发脾气或者生闷气，都会引起胃中实火出现。
这些人不仅是经常性出现牙龈出血。另外还有典型的表现是，口渴，爱喝凉水，口气难闻，大便干燥，舌发红苔发*。
简单一句话，牙龈出血其实就是牙“上火了”。所以要从清胃火当中来解决。
很多人就会喝一些菊花茶、苦丁茶或者凉茶来降火。其实这种方法短暂的时间内是有效，如果长期如此，那就会适得其反，加重脾胃的寒凉导致胃火更厉害。
给大家提供一个既能清胃火，又能避免伤胃的小经方，不过这个这个不是用来吃的，是用来刷牙。即清了胃火，又不伤胃。
取羌活、升麻、寒水石、大青盐、旱莲草、女贞子、薄荷。
《本草纲目》记载；羌活、升麻、寒水石、大青盐，都有清胃火止痛，解牙龈出血红红肿和遏制牙龈萎缩之效；
旱莲草、女贞子可养肾阴，有止血之效，并且还可以养肾气，牢牙固齿的效果。
以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接用这个粉刷牙。对牙龈出血，牙龈肿痛及牙龈萎缩，及牙齿酸软松动都有不错的效果。
推荐一个本草刷牙方，有牙龈出血的可看一下。
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牙龈出血上面给朋友们推荐了一个小方法，一般使用这个方法，二到三周就会有比较明显的效果。另外我们的牙齿需要长期的养护，使用这个方法不仅是可以解决牙龈出血的烦恼，另外对像牙龈红肿萎缩有不错的效果。则应该长期坚持使用，就像我们刷牙这个习惯一样。
据统计，牙龈出血70%的人多多少少都有，遇到这种情况不要焦虑，选对方法是最关键的。虽然牙龈出血，看似是一个“十万火急”的问题。如果用对的方法，顷刻之间就能把它消灭。
